SAMURAJA DŽEKA BĒRNU LĪGAS 3.POSMS – PUSFINĀLS!!!

Radošais uzdevums (20 punktu): sacerējums “Kāpēc es trenējos džudo?”

Uzmanību! Samuraja Džeka bērnu līgas 3.posmā vecāki sacensību vērošanā piektdien, 5.februārī – NEPIEDALĀS. Mērķis – pavērot bērnu uzvedību sacensību atmosfērā bez vecāku atbalsta vai spiediena.

TREŠDIENA, 3.februāris (treniņu laikā)

SAMURAJA DŽEKA pārbaudījumi:

2008.g. (SHODAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese 1 min.;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • “SAMURAJA DŽEKA” šķēršļu josla.

2007-2006.g. (NIDAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese 1 min.;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • “SAMURAJA DŽEKA” šķēršļu josla.

2005-2004.g. (SANDAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese pie stieņa;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • lēciens tālumā no vietas.

2003-2002.g. (YODAN grupa)

  • turēšanās uz elkoņiem balstā guļus;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese pie stieņa;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • lēciens tālumā no vietas.

PIEKTDIENA, 5.februāris (treniņu laikā)

SAMURAJA DŽEKA cīņas

DALĪBAS MAKSA:

ZELTA abonementiem bezmaksas

SUDRABA abonementiem 10,00 EURO

Dalībnieks saņem vērtējumu, ja ir izpildīti visi trīs uzdevumi – radošais, fiziskais un cīņas.

 Atgādinājums! Samuraja Džeka bērnu līgas 3.posmā piedalās tikai tie sportisti, kuri ir piedalījušies vismaz vienā iepriekšējā posmā.