САМУРАЯ ДЖЕКА 2ОЙ ЭТАП

САМУРАЙ ДЖЕК VII

2ой ЭТАП

ИСПЫТАНИЯ САМУРАЯ ДЖЕКА

СРЕДА, 5 декабря (G1, G2, G3, D1, D3) в тренировочное время, в своих филиалах (P. Lejiņa ielā 12 un Ventspils ielā 65)

ЧЕТВЕРГ, 6 декабря (G4) в тренировочное время.

2011-2012 (Группа SHODAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2009-2010 (Группа NIDAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2007-2008 (Группа SANDAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота у турника;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату.

2005-2006 (Группа YODAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на преcc живота у турника;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату

САМУРАЯ ДЖЕКА СОРЕВНОВАНИЯ

ПЯТНИЦА, 7 декабря (Ziemeļvalstu ģimnāzijas DOJO)

14:45-16:00 – Группа SHODAN (2011-2012)

16:00-17:00 – Группа NIDAN (2009-2010)

17:00-18:30 – Группа SANDAN (2007-2008)

17:00-18:30 – Группа YODAN (2005-2006)

НАПОМИНАЕМ !!! Чтобы получить оценку Самурая Джека, надо принять участие в физических тестах, а также в соревновательных схватках. Если спортсмен участвует только в одном из этих проверок, баллы не будут присуждаться!!!

РОДИТЕЛИ ВО ВРЕМЯ ФИЗИЧЕСКИХ ТЕСТОВ И  СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СХВАТОК САМУРАЯ ДЖЕКА МОГУТ НАХОДИТЬСЯ В ЗАЛЕ!

Džudo kluba "KYODAI" 2018.gada sezona

2018. gada KYODAI peldēšanas treniņi (PDF)
Atjaunots: 06.09.2018

KIMONO

Seko mums Facebook