SAMURAJA DŽEKA 2.POSMS

SAMURAJS DŽEKS VII

 2.posms

SAMURAJA DŽEKA pārbaudījumi

TREŠDIENA, 5.decembris (G1,G2,G3, D1, D3) treniņu laikā, savās filiālēs (P. Lejiņa ielā 12 un Ventspils ielā 65)

CETURTDIENA, 6.decembris (G4) treniņu laikā

2011.-2012.g. (SHODAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese 1 min.;
  • pievilkšanās pie stieņa;

2009.-2010.g. (NIDAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese 1 min;
  • pievilkšanās pie stieņa;

2007.-2008.g. (SANDAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese pie stieņa;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • rāpšanās pa virvi.

2005.-2006.g. (YODAN grupa)

  • turēšanās pie kimono;
  • atspoles skrējiens 10x5m;
  • vēdera prese pie stieņa;
  • pievilkšanās pie stieņa;
  • rāpšanās pa virvi.

SAMURAJA DŽEKA sacensības

PIEKTDIENA, 7.decembris (Ziemeļvalstu ģimnāzijas DOJO)

14:45-16:00 – SHODAN grupa (2011.-2012.g.)

16:00-17:00 – NIDAN grupa (2009.-2010.g.)

17:00-18:30 – SANDAN grupa (2007.-2008.g.)

17:00-18:30 – YODAN grupa (2005.-2006.g.)

ATGĀDINĀM!!! Lai saņemtu Samuraja Džeka vērtējumu, ir jāpiedalās gan fiziskajos pārbaudījumos, gan cīņās. Ja sportists piedalīsies tikai vienā no šiem pārbaudījumiem, punkti netiks piešķirti!!!

VECĀKI DRĪKST ATRASTIES SAMURAJA DŽEKA PĀRBAUDĪJUMU UN SACENSĪBU LAIKĀ ZĀLĒ!

Džudo kluba "KYODAI" 2018.gada sezona

2018. gada KYODAI peldēšanas treniņi (PDF)
Atjaunots: 06.09.2018

KIMONO

Seko mums Facebook