САМУРАЯ ДЖЕКА 3ий ЭТАП (ПОЛУФИНАЛ)

САМУРАЙ ДЖЕК VII 

3иы этап

САМУРАЯ ДЖЕКА  тесты

СРЕДА, 30го января (G1,G2,G3, D1, D3) во время тренировки, в своих филиалах (P. Lejiņa ielā 12 и Ventspils ielā 65)

ЧЕТВЕРГ, 31го января (G4) во время тренировки

2011-2012 (Группа SHODAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2009-2010 (Группа NIDAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2007-2008 (Группа SANDAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на пресс живота у турника;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату.

2005-2006 (Группа YODAN)

  • удержание за кимоно;
  • челночный бег 10х5м;
  • упражнение на преcc живота у турника;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату

САМУРАЯ ДЖЕКА СОРЕВНОВАНИЯ

ПЯТНИЦА, 1го февраля (Ziemeļvalstu ģimnāzijas DOJO)

14:45-16:00 — Группа SHODAN (2011-2012)

16:00-17:00 — Группа NIDAN (2009-2010)

17:00-18:30 — Группа SANDAN (2007-2008)

17:00-18:30 — Группа YODAN (2005-2006)

НАПОМИНАЕМ !!! Чтобы получить оценку Самурая Джека, надо принять участие в физических тестах, а также в соревновательных схватках. Если спортсмен участвует только в одной из этих проверок, баллы не будут присуждены!!!

РОДИТЕЛИ ВО ВРЕМЯ ФИЗИЧЕСКИХ ТЕСТОВ И  СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СХВАТОК САМУРАЯ ДЖЕКА МОГУТ НАХОДИТЬСЯ В ЗАЛЕ!

Džudo kluba "KYODAI" 2018.gada sezona

2019. gada KYODAI peldēšanas treniņi (PDF)
Atjaunots: 30.12.2018

КИМОНО

Следи за нами в Facebook