САМУРАЯ ДЖЕКА 3-ИЙ ЭТАП

САМУРАЯ ДЖЕКА физические тесты

СРЕДА, 5-го февраля (G1,G2,G3) Ziemeļvalstu ģimnāzijā

СРЕДА, 5-го февраля (D1, D3) KYODAI dojo

ЧЕТВЕРГ, 6-го февраля (G4) Ziemeļvalstu ģimnāzijā

ЧЕТВЕРГ, 6-го февраля (D5) KYODAI dojo

2012.-2013 г. (SHODAN grupa)

  • удержание за кимоно;
  • кидание набивного мяча;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2010-2011 г. (NIDAN группа)

  • удержание за кимоно;
  • кидание набивного мяча;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике.

2008-2009 г. (SANDAN группа)

  • удержание за кимоно;
  • кидание набивного мяча;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату.

2006-2007 г. (YODAN группа)

  • удержание за кимоно;
  • кидание набивного мяча;
  • упражнение на пресс живота 1 мин;
  • подтягивание на турнике;
  • лазанье по канату.

SAMURAJA DŽEKA соревнования

ПЯТНИЦА, 7-го февраля

15:30-17:00 – SHODAN группа (2012-2013 г.)

15:30-17:00 – NIDAN группа (2010-2011 г.)

17:30-19:00 – SANDAN группа (2008-2009 г.)

17:30-19:00 – YODAN группа (2006-2007 г.)

Родители могут находиться в зале во время за физических тестов и соревнования детской лиги “Самурая Джека”.

Džudo kluba "KYODAI" 2019.gada sezona

2020. gada KYODAI peldēšanas treniņi (PDF)
Atjaunots: 28.12.2019

КИМОНО

Следи за нами в Facebook