Radošais uzdevums (20 punktu): sacerējums “Kāpēc es trenējos džudo?”
Uzmanību! Samuraja Džeka bērnu līgas 3.posmā vecāki sacensību vērošanā piektdien, 5.februārī – NEPIEDALĀS. Mērķis – pavērot bērnu uzvedību sacensību atmosfērā bez vecāku atbalsta vai spiediena.
TREŠDIENA, 3.februāris (treniņu laikā)
SAMURAJA DŽEKA pārbaudījumi:
2008.g. (SHODAN grupa)
- turēšanās pie kimono;
- atspoles skrējiens 10x5m;
- vēdera prese 1 min.;
- pievilkšanās pie stieņa;
- “SAMURAJA DŽEKA” šķēršļu josla.
2007-2006.g. (NIDAN grupa)
- turēšanās pie kimono;
- atspoles skrējiens 10x5m;
- vēdera prese 1 min.;
- pievilkšanās pie stieņa;
- “SAMURAJA DŽEKA” šķēršļu josla.
2005-2004.g. (SANDAN grupa)
- turēšanās pie kimono;
- atspoles skrējiens 10x5m;
- vēdera prese pie stieņa;
- pievilkšanās pie stieņa;
- lēciens tālumā no vietas.
2003-2002.g. (YODAN grupa)
- turēšanās uz elkoņiem balstā guļus;
- atspoles skrējiens 10x5m;
- vēdera prese pie stieņa;
- pievilkšanās pie stieņa;
- lēciens tālumā no vietas.
PIEKTDIENA, 5.februāris (treniņu laikā)
SAMURAJA DŽEKA cīņas
DALĪBAS MAKSA:
ZELTA abonementiem bezmaksas
SUDRABA abonementiem 10,00 EURO
Dalībnieks saņem vērtējumu, ja ir izpildīti visi trīs uzdevumi – radošais, fiziskais un cīņas.
Atgādinājums! Samuraja Džeka bērnu līgas 3.posmā piedalās tikai tie sportisti, kuri ir piedalījušies vismaz vienā iepriekšējā posmā.
